女人，狼狈的时候，应该就是刚生孩子的那几年，全职妈妈到底有多辛苦，恐，只有自己知道，24小时都在围着孩子打转，没有一点自己的时间，身心都处于非常疲惫的状态，在这个时期最，要的就是老公的理解和包容，在这点上袁弘就做的特别的好。

近日袁弘夫妇参加的某档真人秀中，就曝光了自己，真实的生活状态，自生完孩子之后，张歆艺就放下了自己所有的工作在家带孩子，如今孩子还不满半岁，可以说是，辛苦的时候，通过节目中能够看出张歆艺的状赢咖3态真的很不错，虽然没有收拾自己，但还是被袁弘养出了婴儿肥，不过看，张歆艺这样的状，真的太没有偶像包袱了。

不过袁弘的表现堪称丈夫模范，因为知道老婆带孩子比较累，所以独自包揽了，有的家务，早早的就起床为张歆艺准备早餐，还主动帮忙带孩子，宝宝睡，之后还亲手帮老婆按摩，不得不说张歆艺家给袁弘真的太幸福了。

看了袁弘在节目中的表现，引得现场，有的女嘉宾都羡慕不已，尤其是朱丹露出了难以置信的表情，不过张歆艺却身在福中不知福，并且赢咖3注册很好奇的问：，公不都应该这样吗，这是，个标配吧，听完这句话朱丹脸上的表情更精彩了。

说起蔡少芬，相信大家都很熟悉了，蔡少芬的好人缘，在娱乐圈受到了很多人的认可和好评，自从与张晋结婚以后，两人生活得非常美满幸福。

如今她将自己大部分的精力都放在了经营家庭上，前两年还生下了自己的，3个孩子，家庭事业双丰收的她，可以说是妥妥的人生赢家了。

近期，蔡少芬在社交平台晒出几张与儿子温馨互动的照片，照片中她，手抱，孩子，赢咖3登录一手挥动锅铲，最搞笑的是，还有一只脚踏在灶台上，似乎是为了给自己抱着孩子的胳膊增加点支撑力，尽显好身材，真不愧是霸气的，皇后娘娘。

蔡少芬并且在配文中写道：这个买家，是晒牛仔裤，晒煎pan，晒儿子，还是晒命，不得不说，娘娘还是一如既，的搞笑。

蔡少芬扎，马尾辫，穿着，件黑色短袖，搭配牛仔裤，虽然穿着比较日常，但依旧掩盖不了娘娘的身材纤细，看到她一只腿搭在灶台上，这样高难度的动作，身材不好的人是做不来的。

脚蹬灶赢咖3平台台单手抱娃做饭的霸气十足，尽显辣妈风范儿，让人看了不禁蔡少芬作为妈妈的伟大，养育孩子，照顾好孩子真的太不容易了，吃了多少苦受了多少累只有自己知道，然而为了孩子，不管多苦多累，父母都愿意承受。

当然更，得，提的就是，如今已经年，50的蔡少芬生过三个孩子，无论是从皮肤状态还是身材上来看没有任何的走行，皮肤虽然有些暗黄，但是丝毫不影响她的美。

其实蔡少芬能拥有如此精致的面容和好身材，离不，她的自律，熟悉蔡少芬的粉丝都知赢咖3开户道，她，直保持着健身的习惯，运动已经是她生活中不可缺少的，部分。

蔡少芬生完三胎后，为了工作，身材比例更加完美，她就一直在坚持运动，想要成功减肥，有氧运动和力量型的运动必须相结合，因为有氧运动才是最减脂的方法，以说不要小看有氧运动的效果。

些居家运动也是保持好身材的办法，因为居家运动不受场地和时间的影响，因此有利于长期的坚持，所以对于比较忙的人来讲是一个不错的选择，比如说瑜伽，跳绳，普拉提等都是不错的，择。

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